Health

ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ അഥവാ മാംസ്യം. ചർമ്മം, നഖം, എല്ലുകൾ, രക്തം, ഹോർമോണുകൾ, എൻസൈമുകൾ, ആന്റിബോഡികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങൾക്കും പ്രോട്ടീൻ അനിവാര്യമാണ്.…

മഴക്കാലത്തിന് തുടക്കമായി, ഈ സമയം മഴയോടൊപ്പം തന്നെ രോഗങ്ങളും വര്‍ദ്ധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്. പലപ്പോഴും മഴക്കാലം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നത് പോലെ രോഗാവസ്ഥകളും ഒന്നൊഴിയാതെ…

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുരിങ്ങ വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ രണ്ടാമതൊന്ന് ചിന്തിക്കാതെ മുന്നോട്ട് പോകാവുന്നതാണ് മുരിങ്ങയുടെ കാര്യത്തില്‍ . അമിതവണ്ണത്തെ കുറയ്ക്കുന്നത് ഉള്‍പ്പടെ…

മിക്കവാറും വീടുകളിൽ രാത്രിയിൽ അത്താഴത്തിന് ചോറ് ആയിരിക്കും ഭക്ഷണം. ചിലർ വയർ നിറയെ ചോറ് കഴിച്ചിട്ടാണ് കിടന്നുറങ്ങാറുള്ളത്. എന്നാൽ, രാത്രിയിൽ ചോറ് കഴിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.…

പ്രമേഹരോഗികൾ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന് വിലകുറച്ച് വാങ്ങാനുള്ള അവസരമൊരുങ്ങുന്നു. ജർമൻ മരുന്ന് കമ്പനിയായ ബറിങ്ങർ ഇങ്ങൽഹൈം വികസിപ്പിച്ച എംപാഗ്ലിഫോസിന്റെ മേലുള്ള പേറ്റന്റിന്റെ കാലാവധി മാർച്ച് 11ഓടെ അവസാനിച്ചതിനാൽ…

ജമ്മു കശ്മീരിലെ രജൗരി ജില്ലയില്‍ പടരുന്ന അജ്ഞാത രോഗത്തിന്റെ പിറവി കണ്ടെത്തി. 17 പേരുടെ മരണത്തിന് ഇടയാക്കിയ ആജ്ഞാത രോഗത്തിന് പിന്നില്‍ വൈറസോ ബാക്ടീരിയയോ അല്ലെന്നാണ് അധികൃതരുടെ…

തിരുവനന്തപുരം: ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാകുക എന്നത് ഏതൊരു ദമ്പതിയുടേയും സ്വപ്‌നമാണ്. പല കാരണങ്ങളാല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളില്ലാത്ത ദമ്പതിമാര്‍ക്ക് ആശ്രയ കേന്ദ്രമായി മാറുകയാണ് തിരുവനന്തപുരം എസ്.എ.ടി. ആശുപത്രിയിലെ റീപ്രൊഡക്‌ടീവ് മെഡിസിന്‍…

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ടിപ്സുകൾ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം പേജിൽ ഇടയ്ക്കിടെ പേഴ്സണൽ കോച്ചായ മാഡി സെയ് ഇടയ്ക്കിടെ പോസ്റ്റ് ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ താൻ 18 കിലോ കുറച്ചതിനെക്കുറിച്ചുള്ള…

കണ്ണപുരം ചുണ്ടയിലെ ഡി വൈ എഫ് ഐ പ്രവര്‍ത്തകന്‍ റിജിത്തിനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസില്‍ ആര്‍ എസ് എസ് പ്രവര്‍ത്തകരായ മുഴുവന്‍ പ്രതികള്‍ക്കും ജീവപര്യന്തം ശിക്ഷ. വാട്‌സാപ്പിൽ ഇനി…

പലരുടെയും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്. അവ രുചികരവും പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്. എന്നാൽ, അവ കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൂട്ടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?. കുതിർത്ത അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്,…